Aufgrund des Rücktritts von Herrn Björn Friedrich als Bundestrainer Männer Aktive Kraftdreikampf wurde vom stimmberechtigten BVDK-Vorstand Herr Veiko Friedrich mit sofortiger Wirkung kommissarisch bis zu den in 2012 stattfindenden Neuwahlen in diese Position gewählt.
Anton Speth
Vizepräsident Sport
Liebe Athletinnen
Kraftsport war ursprünglich eine reine Männerdomäne. Die Emanzipation der Frauen hat auch vor dem Kraftsport nicht halt gemacht und so findet man viele starke Damen in den unterschiedlichsten Disziplinen, Gewichtsklassen und Altersstufen. Auch wenn die Muskelfasern der Damen genau so arbeiten, wie die der Herren, so gibt es doch manch großen oder auch kleinen Unterschied zwischen den Geschlechtern.
Die Damen trainieren in der Regel gemeinsam mit den Männern im Verein. Die Symbiose der Geschlechter im gemeinsamen Training ist für beide Seiten sehr bereichernd, aber die „kleinen“ Unterschiede sind nicht weg zu leugnen.
Frauen regenerieren „anders“ und können Trainingspläne der Männer und Periodisierung im KDK nicht so einfach eins zu eins übernehmen. Das Equipment im KDK und Bankdrücken mag manchen „dicken“ Mann glücklich machen, aber jede Athletin hat so ihre eigenen Erfahrungen machen müssen. Über Probleme vor der Menstruation oder Wassereinlagerungen kann man auch sehr schlecht mit seinem Trainingspartner reden, da heißt es sehr schnell, okay die Tante hat PMS und ist zickig.
Es gibt unzählige Gründe die für ein Frauentrainingslager sprechen würden! Der Austausch zwischen den Frauen, unabhängig vom Alter, der Leistungsebene und gewählter Disziplin wäre eine tolle Sache. Hier könnten Erfahrungen, Probleme und mögliche Lösungsvorschläge diskutiert werden. Abgerundet würde das Trainingslager durch Vorträge zu ausgewählten Themen und nebenbei soll ganz intensiv miteinander trainiert werden!
Um ein Frauentrainingslager vorzubereiten braucht es ein Konzept:
1) Umfrage unter allen Athletinnen in Deutschland (Interesse? Themenschwerpunkte? Vorschläge Örtlichkeit und Zeitfenster?
2) Erstellung der Hitliste der Themen, Anfragen an Mitwirkende und Referenten, Anfragen an Trainingsstätten - Kostenvoranschlag
3) Mögliche Förderung durch den BMI klären – Förderung des Frauensportes
4) Antragstellung im Rahmen der jährlichen Bundesausschusssitzung im November am Rabenberg
Liebe Athletinnen bitte nehmt alle an dieser Umfrage teil! Ich möchte auch alle Vereine und Landesverbände um Mithilfe bitten, damit möglichst viele Frauen von dieser Umfrage in Kenntnis gesetzt werden.
Bitte schickt den Bogen bis zum 5.6.2011an folgende Adresse: Eva Gall, Niederalteicher Str. 11, 94491 Hengersberg
Per Mail: Eva.Gall@bvdk.de
Herzliche Grüße, Euere Eva Gall
| Anhang | Größe |
|---|---|
 Umfrage bvdk(2).xls | 35.5 KB |
Wir Sportler sind ja sehr auf unsere Gesundheit bedacht und trotzdem stellt sich immer wieder die Frage, kann ich jetzt noch weiter trainieren oder sollte ich doch lieber eine Pause machen? Kein Sportler möchte unnötig lange pausieren, aber durch falschen Ehrgeiz kann man seinem Körper oft mehr schaden, als nutzen.
Sportler/innen müssen sich immer wieder mit Erkrankungen und Sportverletzungen quälen und der Weg zurück zur Hantel ist nicht immer einfach. Auf was sollte man achten und wie sind hierzu die Erfahrungen anderer Athleten/innen? Mit diesen Fragen steht man sehr oft alleine da.
Aus diesem Grunde möchte ich die Rubrik „Medizinecke“ im Kraftdreikämpfer: eröffnen. Unterschiedliche medizinische Themen werden in leicht verdaulichen Abschnitten erörtert und mögliche Fragen beantwortet. Die Leser erfahren immer ganz genau, welches Thema in der nächsten Ausgabe behandelt wird. So können aktuell zum Thema auch Leserfragen oder Anmerkungen beantwortet, bzw. berücksichtigt werden.
Was qualifiziert mich als Autorin und Leiterin dieser Rubrik?
Wie viele sicherlich wissen habe ich jahrelang als Krankenschwester gearbeitet und bin vor 4 Jahren in die Krankenpflegeschule als Lehrkraft gewechselt. Schon vor meinen Wechsel in die Schule bereitete ich unterschiedliche Vorträge vor und war für die Weiterbildung meiner KollegInnen zuständig. Seit meinem Wechsel an die Berufsfachschule unterrichte ich unterschiedliche medizinische Fächer. Ich habe Pflegepädagogik studiert und meinen Masterabschluss gemacht. Die ausgewählten Themen habe ich entweder schon unterrichtet oder musste mich persönlich mit dieser Erkrankung auseinander setzen. Ich bin gewohnt wissenschaftlich zu recherchieren und die angefügte Literaturliste kann von jedem Interessenten nachgelesen werden. Dazu arbeite ich sehr eng mit unseren Ärzten im Klinikum zusammen, da wir Unterrichtsthemen gemeinsam unterrichten. So ist es mir meist immer möglich spezielle Fragen durch einen Facharzt beantworten zu lassen.
Natürlich muss jeder Athlet, jede Athletin mit ihrer Symptomatik erst einmal einen Arzt konsultieren. Meine Infos sind nur als Zusatz gedacht und sollen keinen Arztbesuch ersetzen!!!
Folgende Themen sind geplant und mit dem Thema: Therapie und Trainingsaufbau nach AC – Gelenkssprengung (Unfall) möchte ich beginnen.
Wer zu diesem Thema Fragen oder Anmerkungen hat, möchte sich bitte bei mir melden! Eva.Gall@bvdk.de
Themen in den folgenden Ausgaben:
AC-Arthrose (Schultereckgelenk) Bandscheibenvorfall Hypertonie - Bluthochdruck Sport und Asthma Grippaler Infekt und Trainingspause? Möglich erhöhtes Darmkrebsrisiko durch Eiweißreiche und Ballaststoffarme Ernährung? Venenleiden und Kraftsport Verhalten bei Sportunfällen - Sofortmaßnahmen
Für weitere Themenvorschläge bin ich immer offen!
Herzliche Grüße, Euere Eva Gall, MSc
Das neue Regelwerk gem. IPF (Stand 11/2010) in deutscher Übersetzung, ist online.
Das Protokoll des außerordentlichen Bundestags, sowie der anschließenden Vorstandssitzung stehen online.
Am Samstag den 05.03.2011 fand in Dresden der außerordentliche BVDK-Bundestag statt.
